Казалось бы, помидоры являются диетическим блюдом, но если нарушать норму их потребления вполне можно заработать лишний вес. Об этом заявили ученые, которые провели исследование, касающееся употребления этого овоща.
Томаты являются настоящей губкой, которая впитывает масло при жарке яичницы, в салате или рагу, увеличивая калорийность блюда в разы, поэтому переедание помидор приводит к набору веса.
Консервированные же томаты, в которые добавлена соль, вызывают отеки и провоцируют задержку жидкости, что тоже негативно сказывается на весе.
Чтобы не портить свою фигуру и здоровье, исследователи советуют не есть более трех томатов в день, и тогда их употребление не нанесет вред организму.
