Ученые выяснили, что популярный напиток матча опасен для здоровья. Если его регулярно употреблять, он может спровоцировать анемию.
Даже одна порция напитка снижает усвоение железа в организме до девяноста процентов. Из-за этого у клеток наступает кислородное голодание, появляется хроническая усталость, головокружение, учащенное сердцебиение и в разы возрастает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Чтобы матча не нанесла вред организму, исследователи рекомендуют выпивать ее не более четырех чашек в неделю.
