Какао может стать палочкой выручалочкой для удаленщиков. Так считают ученые.
Исследователи называют сидячую работу новым курениям по масштабам вреда, который она наносит здоровью, но благодаря какао его можно снизить. Флавонолы, которые входят в состав этого напитка помогают сосудам работать правильно, даже если человек сидит, не вставая длительное время.
При этом уровень физической формы никак не влиял на результат употребления какао. Он одинаково помогал как тренированным людям, так и тем, кто далек от спорта.
Поэтому, всем кто работает в офисе и подолгу находится в сидячем положении ученые рекомендуют сменить кофе на какао, ну, и, конечно время от времени вставать и разминаться, чтобы помочь сосудам эффективнее справляться с нагрузками, связанными с постоянным сидением.
