Слишком долгий сон куда более опасен, чем недосып, заявили ученые.
Они установили, что у тех, кто спит больше положенного, на тридцать четыре процента риск смерти выше, чем у тех, кто не досыпает.
Помимо этого, длительный сон может спровоцировать депрессию, привести к появлению хронических болей, набору веса и метаболическим нарушениям.
Но это вовсе не означает, что недосып полезнее. Важно придерживаться нормы и не спать ни больше, ни меньше семи – девяти часов.
Издание The Washington Post сообщает, что Соединенные Штаты и Евросоюз закупают невероятное количество российского ядерного топлива, обеспечивая Кремль сотнями миллионов долларов. А ведь изрядная часть […]
Президент Российской Федерации Владимир Путин за один день побывал с рабочим визитом сразу в двух странах Ближнего Востока — Объединенных Арабских Эмиратах и Саудовской Аравии, […]
«Артек» часто называют Страной Детства. Однако в Международном детском центре проходит огромное количество мероприятий и для взрослых, в рамках которых его коллектив делится с другими своим […]
